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출처 - 컨디션메이커 Dr정하늘 유튜브 우유가 안 맞으면 대신 버터는 조금씩 먹어도 되고 운동도 하기

12월 첫 날 포근하고 따뜻한 날씨가 마치 꼭 태풍 전야의 고요함 같습니다. 당장 내일부터 날씨는 급변해 주 중반에 영하로 떨어지며 제대로 추울텐데 그 전에 짧은 월동준비를 하러 대형마트로 갑니다. 인도를 넘어 맨 땅으로 들어왔더니 까치와 참새들이 놀...