+ 맛있는 거 먹고 마시기, 재밌는 게임을 하거나 영화보기, 행복한 상상(페트로누스?)을, 그리고 호흡 명상,또는 가벼운 운동이나 요가 스트레칭, 맨손 체조 등등.싸우면 신나서 더 덤빔.
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