스트레스 관리하는 방법 몇 가지 Orange Castle 4월 30, 2026 독서 0 Comments + 맛있는 거 먹고 마시기, 재밌는 게임을 하거나 영화 보기, 행복한 상상(페트로누스?)을, 그리고 호흡 명상, 또는 가벼운 운동이나 요가 스트레칭, 맨손 체조 등등. 싸우면 신나서 더 덤빔.
야간 산책하며 짧은 피서 Orange Castle 7월 06, 2025 더위 0 Comments 하루 중 기온이 최고치로 오르는 3~4시가 지나 저녁이 되면 바다쪽에서 불어오는 선선한 바람이 시원해 야간 산책하기 좋습니다. 집 근처에 있는 작은 공원 여기에도 공간이 있는 걸 처음 봅니다. 미끄럼틀과 그네 그네 한 번 타보구요 여기를 나와서 동네 ...