2025-10-21
2025-10-11
추석명절의 긴~ 연휴가 끝나가는 토요일 아직 더운 날씨가 오히려 반가운 이유는 망고 스무디를 마시기 좋은 오후라 그렇죠. 오늘은 요거트 빼고 그냥 스무디로 이렇게 마시니까 과일 본연의 맛이 더 풍부하게 느껴집니다.
2025-09-30
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약수터에 도착했더니 저 앞쪽 노란색 금줄이 눈에 띕니다. 뭐지? 하고 가보니 철봉이. . 아~, 새로 색칠했네요. 페인트 냄새도 납니다. 근육은 핑크?
2025-08-13
어제 밤 늦게까지 내린 비는 멈췄지만 흐리고 비에 젖어 습한 산길. 약수터 갔다 내려오는 길에 기다란 붉은 띠 무늬의 뱀과 마주친 순간. 서로 동시에 흠칫 놀랐는데 뱀은 동작을 잠깐 멈추었고, 스마트폰을 꺼냈더니 조금씩 움직이다 멈추기를 반복하네요, ...
2025-07-09
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2025-05-29
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2025-05-18
오래전 무술도장에서 운동할 때 모든 종류의 발차기가 다 잘 되었고, 점프 발차기까지 마음 먹은대로 몸이 잘 움직였지만 하도 운동을 안 해서 이제는 중단 이상 높이 발을 올리는 것도 힘들어졌습니다. 지난 번 왔을때 저 위에 다리를 걸쳤다가 반대쪽 골반 ...
2025-05-06
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변덕스런 봄날씨답게 이번 주말께 한차례 비 소식이 있습니다. 주택가와 약수터 가는 숲속 진입로 경계 부근. 이제는 초록의 잎으로 무성해진 숲길 하늘은 맑아도 부는 바람 속에 차가운 기운이 느껴지는 날씨입니다. 하지만, 그래도 등산이나 트레킹을 하기에는...
2023-11-19
고구마라떼 마시면서 약수터를 향해 등산하는 오후, 산쪽에서 헬기 소리가 요란하게 울리기 시작합니다. 겨울철이 되다보니까 산불조심 강조 기간에 해당되어 감시와 순찰을 돌고 있나보군요.
2023-10-24
오늘은 10월 하순 `상강(霜降)`입니다. 한 달에 2~3번 가는 약수터로 발걸음 하다 문득 고개를 들어보고 마치 꼭 작은 짐승이 웅크리고 앉아 있는 거 같은 모습에 순간 흠칫했는데 여기 이거 얘였음. 약수터에 도착했는데 여긴 아직 단풍들기 전입니다....
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사람은 야간엔 잠을 자야 됩니다. 일을 안하고 밤을 세워 노는 것도 건강에 해로운데 하물며. . 그나마 공산주의 타령을 안해서 다행인데 미국은 우리와 달리 엄청난 징벌적 재제를 가 하는데 그럼, 미국이 사회 주의인가. 개인정보 유출쯤이야 일상다반사라...
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7.0이라고도 하는데 암튼 며칠 전 아랫부분의 6.0에 이어 이번엔 윗쪽. 대만 대지진의 역사 이건 2024년 4월의 피해 사진 1999년도의 피해 사진
